Книга система минус 60 или мое волшебное похудение читать онлайн

Читать бесплатно текст книги Система минус 60, или Мое волшебное похудение автора Екатерина Мириманова (1-я страница книги): Бесплатные книги в электронном варианте: BookZ. Читаем книги онлайн бесплатно. Система минус 60, или Мое волшебное похудение». Жанр Здоровье автор Екатерина Валерьевна Мириманова.

Конечно, отсутствие сна не могло не сказаться отрицательно на моем настроении, но было время, когда я спала еще меньше, но меня не охватывало такое глубокое отчаяние. Конечно, я могла бы создать еще одну авторскую систему – например «Миримановскую», – однако мне кажется, что это несколько банально. Меня постоянно мучили боли в спине. Мое любимое зеленое платье!

К сожалению, наше общество все еще относится к людям превратно. Казалось бы еще недавно я весила 120 кг. Как такое могло со мной случиться? Как я уже говорила и буду еще говорить, жесткие ограничения неспособны позитивно влиять на фигуру. Когда вы успешно худеете, то гордитесь тем, как выглядите, даже если пока далеки от идеала. Когда на нас обращают внимание – нам это нравится!

Однако факт остается фактом: Поль Брэгг, Монтиньяк, Аткинс, Протасов – а ведь это авторы самых известных именных диет нашего времени. Однако это было уже не так важно, так как я наконец-то забеременела. От фразы «не могу» ваш вес не изменится! Очень часто вера и надежда на благополучный исход какого-то начинания покидают вас на полпути, а иногда и в начале странствия. Первое отличие моей книги от других подобных – она написана женщиной. Перестаньте говорить себе: «Я не смогу!

По сути, они не хотят, чтобы мы расстраивались. После похудения ваше обаяние никуда не денется, напротив – оно многократно возрастет! Потом эти проблемы ушли, но появились другие. Потом я начала поправляться, мне все казалось, что я похудею и опять буду их носить.

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Вот и мой пуховик, Кэт одета в комбинезон и упакована в коляску.Все будет так же, как сейчас, ничего не изменится.Встав на весы через три дня после рождения дочки, я с удивлением обнаружила цифру 89 – почти как до беременности.
Внезапно мне показалось, что моя прошлая жизнь находится где-то очень далеко, на расстоянии сотен тысяч лет.Возможно, я бы еще несколько лет смогла поддерживать свою фигуру таким странным образом, если бы в моей жизни не началась черная полоса.

Это, конечно, замечательный порыв, но, во-первых, ваш муж и так вами восхищается, а во-вторых, вы можете поругаться с ним, развестись, и тогда велика вероятность все бросить. Это, кстати, вообще волнующая тема для всех полных и худеющих людей. Я весила много – 120 кг, ела даже не тарелками, а почти блюдами, и на его редкие замечания о том, что надо бы есть поменьше, всегда реагировала очень нервно.

Читать книгу миримановой система минус 60 бесплатно

Я незаметно начала покупать вещи размером больше. Я никогда не ассоциировала свою полноту со словом «ожирение». Я осознала после похудения – чудеса случаются! Я очень уставала, но чувствовала, что моя жизнь активная, насыщенная, и мне это очень нравилось. Я подхожу к платяному шкафу и начинаю доставать одежду из него. Я почему-то вспоминаю, как с еще относительной регулярностью пыталась контролировать себя, но видела лишь упорно растущие цифры.

Сейчас, возвращаясь мысленно в тот момент, я очень жалею, что тогда так мало знала о том, что могло бы мне помочь. Снова подхожу к зеркалу и снова вижу все ту же женщину. Так же и в случае с личным образом. Так и продолжалось мое похудение: «наедания от пуза» сменялись голодовками, и все начиналось заново.

Через какое-то время я поняла, что тема снижения веса – действительно боль многих женщин, а сайт не сможет ответить на все вопросы. Что именно после похудения изменится в моей жизни? Эта система во многом отличается от тех, о которых вы уже читали или слышали. Это ваше тело и здоровье, и именно вам с этим жить, а не кому-то другому.

Система минус 60, или мое волшебное похудение

Неважно – нужны ли вам такие серьезные результаты или вы мечтаете сбросить всего лишь 5 кг, ключевое слово здесь именно «минус». Нет, они вполне справедливо считали, что мне не идет полнота, но в меня не верили. Но в последнее время словно что-то преломилось внутри меня. Но если я брошу вызов самой себе, будет ли это иметь смысл, или лучше даже не пытаться? Но к тому времени мне было уже все равно.

Если бы я ничего не ела два года и похудела на 60 кг – это была бы сила воли. Если им все равно – тогда зачем они это делают?! Если человек вменяем, он не будет говорить вам каждый день о том, как вы поправились, – вы и так об этом прекрасно знаете. Еще через несколько месяцев от меня начал отдаляться человек, который был мне очень дорог. Желающий человек находит 1000 возможностей, нежелающий человек находит 1000 причин. Забыть о том, что существуют мини-юбки и платья в обтяжку.

В этом мире возможно абсолютно все!Ваша фигура останется всегда при вас, такая, какой вы ее сделали.Ведь в тот момент мне казалось, точнее, я себе внушала, что не придаю этому особого значения, хотя на самом деле, если я помню о них до сих пор, спустя годы, после того как эти инциденты произошли, значит, они записываются где-то в глубинах подсознания.

Система минус 60 с Екатериной Миримановой

Решив попросить совета у мамы, я получила ответ, который не стал для меня неожиданностью: нужно голодать (она в юности потеряла 20 кг именно таким способом и свято верила, что это единственная возможность сбросить вес). С таким же успехом можно вспоминать картины Рубенса и говорить о том, как он восхищался такими полными рыхлыми женщинами! Сейчас я могу с уверенностью сказать, что моя жизнь начала меняться практически сразу же, как только я усвоила несколько очень простых вещей.

На физкультуре я всегда стояла последней в шеренге, хотя по росту была чуть ли не самой высокой. Наверное, первый вопрос, который возникает у тех, кто открыл эту книгу, – откуда взялось такое название? Надежда на то, что что-то можно изменить, тает с каждым днем. Надо сказать, что в пояснице ощущался дискомфорт с тех пор, как я начала поправляться. Наконец, стройные люди, как правило, смотрятся моложе своих сверстников.

  1. Безусловно, в молодости лишний вес не может доставлять столько серьезных проблем, как в старости.
  2. Близкие люди не всегда верят в себя, они частенько пытаются сделать что-то, что у них не получается, и они переживают.
  3. В 13 лет произошел переворот моего подросткового сознания.
  4. В конечном итоге вы просто опускаете руки.
  5. Давайте посмотрим правде в глаза: у современной женщины, растящей пусть даже одного ребенка, нет времени и желания ежедневно заниматься кулинарными изысками. Даже моя мама с усмешкой слушала о том, что я худею. Даже хваленые «Весонаблюдатели» и «Кремлевки» (в пользе которых, несмотря ни на что, я сомневаюсь) подразумевают ограничения в углеводах, соках и прочем. До ее наступления я весила 50 кг при росте 175 см. Если бы весы сейчас показали 200 кг, я, наверное, не удивилась бы.

    Синдром раздраженного кишечника симптомы и лечение диета
    1. В принципе, достаточно трудно представить себе человека на 6 размеров меньше, чем он есть (хотя сейчас, глядя на меня, никто не верит, что я носила 56-й размер).
    2. В принципе, мы оба понимали, что наши отношения ни к чему не ведут, но на тот момент я оказалась не готова к такому повороту событий.
    3. Тогда я решила дать системе название, непосредственно связанное с реальностью, какой бы невероятной она ни казалась. Ты смотришь на него и понимаешь, как ему больно, но ничем не можешь ему помочь. Уже на 5-м месяце, несмотря на постоянное ношение бандажа, у меня появились растяжки. Часто женщины считают, что если они похудеют, то все вокруг изменится. Чем сильнее мы верим во что-то, тем быстрее оно произойдет.

      Мои друзья тоже отнеслись скептически к этой затее. Мои знакомые постоянно сидели на каких-то очень строгих диетах из разряда «в понедельник огурчик, во вторник помидорчик, в среду кремация». Мои знакомые, которые желали похудеть, постоянно находились в поиске оптимальной диеты, потому что любые ограничения быстро утомляют. Мой мозг ассоциировал меня со стройностью, хотя с детства я была пухлой. Мой муж, человек очень чуткий, никогда не делал мне замечания вроде «Хватит жрать!

      То ли это связано с тем, что среди сильного пола больше маститых докторов наук, то ли с тем, что они чаще добиваются своего и доводят издание книг до конца. Тогда вы сможете ежеминутно наблюдать потрясающие изменения, корень которых будет находиться в вас, в вашем сознании. Тогда я весила уже под 70 кг, даже почти 75.

      Но порой, к сожалению, подобный момент наступает слишком поздно, и, возможно, кому-то моя книга поможет очнуться быстрее. Но сидеть дома безвылазно – даже мысль об этом мне казалась просто невыносимой. Но согласитесь, невозможно сказать наверняка, как бы сложилась ваша жизнь, если бы вы что-либо не сделали или не сказали в тот момент. Но тогда, вместо того чтобы гнать от себя весь негатив, я занялась глубоким самокопанием.

      Но что-то все равно давило. Ну да, я видела, что стрелка весов показала 120 кг, но если я не влезаю даже в него, а ведь уже на свадьбе я не была тростинкой, как же я выгляжу сейчас?! Однако вы, держа в руках эту книгу, находитесь в более выигрышном положении. Однако одно дело – изучать теорию, возможно, даже опробовать на своем – мужском – организме какую-то диету.

      Правда заключается в том, что, как бы женщина ни бравировала тем, что ей абсолютно комфортно в своем теле, если это тело не соответствует стандартам времени, она время от времени будет переживать, расстраиваться и пытаться что-то изменить. Разве вы стали бы любить его/ее меньше, если бы он набрал лишние 5—10 кг, думаю, что нет.

      Это ведь не значит, что вы не любите их такими, какие они есть, вы просто хотите внести позитивные изменения. Это достаточно сложно уже тем, что нужно постоянно сверяться с таблицей в поисках того, что еще вы бы могли себе позволить сегодня. Это как инфекция, которой мы подвержены при ослабленном иммунитете. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

      • Вы сумеете, пусть вы похудеете не на 60 кг, а на 5 – в любом случае вы будете выглядеть лучше.
      • Начинаются они, как правило, так: «Вы можете есть все, что угодно, и при этом худеть».
      • И когда было сказано почти все, он поведал юноше, что в конце своих исканий тот увидит дверь с надписью: «Это невозможно».
      • Но каждый раз в глубине души я понимала, что это все второстепенно, а главное остается в стороне.

      Встаю на весы, стрелка никак не хочет останавливаться, она движется вправо все дальше и дальше, и я наблюдаю это как бы со стороны, словно та цифра, которую она сейчас покажет – это не мой вес. Вы будете нравиться себе, а окружающие будут получать удовольствие от общения с вами. Вы отмахнетесь и скажете: а зачем тогда худели вы? Гипотетически любитель найдется на человека с любой внешностью, но я сейчас говорю не о таком внимании.

      1. А на годовщину свадьбы я уже еле влезла в него.
      2. А потом, по возвращении разума, видела, что значительная часть холодильника уничтожена.
      3. Моя система также подразумевает новое отношение не только к себе, но и к жизни в целом. Мы и так частенько нервничаем по пустякам. На улице так холодно и промозгло.

        Диета после операции пупочная грыжа

        Я влюбилась в своего начальника, который был на 9 лет меня старше (в тот момент я работала в области рекламы), и подумала, что он обратит на меня внимание, если я похудею. Я начала работать пару часов в день, когда дочке не исполнилось еще даже двух месяцев. Я не верю таким заявлениям, если только вы не живете на необитаемом острове. Я не могла больше скрывать то, что сама осознала на тернистом пути похудения и чем делилась с теми, кто обращался ко мне за советом.

        Зачастую в процессе похудения нам не хватает моральных сил, мы ломаемся на первом этапе из-за того, что устаем, расстраиваемся, не находим поддержки или просто пугаемся чего-то. Зачастую истина лежит на поверхности, мы все о ней знаем, но не обращаем на нее никакого внимания. Зачем вся эта суета вокруг самой себя. Здесь меня снова подстерегла масса неприятных сюрпризов. Зимой гулять с ребенком стало некомфортно из-за холода.

        Так, из совершенно естественного утоления голода потребление пищи превращается во вредную привычку, ведущую к необратимым внешним и внутренним изменениям. Так, можно сказать, что, если вы придете устраиваться на работу, там прежде всего будут смотреть на ваши профессиональные качества. Там висят давно заброшенные вещи, оставшиеся еще с тех времен, когда я весила 50 кг.

        Я почти постоянно пребывала в уныло-тоскливом настроении и ела с каждым днем все больше. Я худела не для того, чтобы кто-то полюбил меня сильнее. Я часто слышу: «Внешность абсолютно неважна, главное, что в душе».

        Можно ли есть плавленный сыр при похудении
        Динитрофенол для похудения отзывы
        Как похудеть и держать вес в норме

        Когда окружающие мужчины воспринимают вас только как друга, а не как женщину, и вы не видите огня ни в чьих глазах – это неприятно. Когда я заявила своему мужу, что начинаю худеть, а себе в глубине души сказала, что хочу снова носить 44-й размер, он отреагировал без особого восторга. Когда я начинаю думать об этом, то понимаю, что это действительно была не я, а кто-то другой, словно моя истинная сущность все время пребывала во сне.

        И вдруг меня осеняет, что нужно сделать первый шаг, хотя бы попытаться приблизиться к желаемому. И такие моменты имеют очень неприятную особенность – всплывать, когда нам и без того плохо. И это одно из главных преимуществ приобретенной стройности. И я начала воздерживаться от всякого употребления пищи, периодически срываясь и опять возобновляя свои мучения. Изменитесь вы, и это заметят окружающие. Их все устраивает, но что тогда они там делают?

      4. Имбирь для похудения рецепт самый действующий способ
      5. Самые эффективные упражнения для похудения живота и боков
      6. Диета по группе крови 3 положительная таблица продуктов для женщин
      7. Отруби для похудения отзывы
      8. Диета при поджелудочной железе что можно есть
      9. Можно ли похудеть на рисе отзывы
      10. Можно ли есть плавленный сыр при похудении
      11. Квас из свеклы для похудения
      12. Обруч с шипами для похудения
      13. Диета после операции на мочевом пузыре

Оставьте комментарий